ワーママ部のあやえみです
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親の朝ごはん
月曜日
月曜日はまだ余裕があります。土日に作り置きをしていた煮物などが残っているからです。
火曜日
ホットクックで作った晩ごはんのおかずの残りと納豆でのりきります。
水曜日
買っておいたパンが活躍。新玉ねぎときゅうりを切っておいて、セルフでサンドイッチにします。
木曜日
このあたりからネタ切れ。前日と同じなのも寂しいので、バナナを足してみたり。
金曜日
木曜日に生協の宅配が届くので、晩ごはんの残りを朝食用に温め直しました。
補足
炊き込みご飯
疲れたらおかず要らずの炊き込みご飯を作ることも多いです。
パン
ハムもなにもない時は、パンを焼いてそのままかじっている時もあります。
ワーママの朝ごはんまとめ
無理をしない範囲で作るようにしています。特に疲労の蓄積しがちな週の間は、準備が簡単なパンを取り入れるようにしています。更にどうしても、おかずがない時はご飯をたいて卵かけご飯にしています。
野菜が少ないと感じた時は、夜ご飯にホットクックで根菜のスープを作ったりと一日のトータルでなるべく帳尻をあわせるように心がけています。